解决耳朵闷堵的方法
大家有时会感到自己耳朵处于闷堵状态，听到别人说话时常常听得不清楚，那么“耳朵闷堵”是由什么原因造成的呢？又该如何解决呢？
下面给大家5个解决耳朵闷堵的好方法！
1、捏鼻子
很多时候我们的耳朵闷堵不是非常严重，简单的方法就可以解决耳朵闷堵的现象，比如我们通过捏鼻子，然后鼓气，如此循环几次，耳朵闷堵现象就会得到很好的缓解。乘坐火车、飞机会出现耳朵闷堵的状况，建议用捏鼻子鼓气方法，效果立竿见影。
2、降肝火
有时候耳朵闷堵现象是上火所造成的的，当我们出现上火时，不只会出现耳朵闷堵，还会有头晕目眩、身体疲惫等情况，当我们出现这些情况，可以选择降肝火的方法来缓解耳朵闷堵，平时大家可以服用有降肝火作用的茶饮或食物。
3、按摩
按摩是一种缓解耳朵闷堵的有效方法。出现耳朵闷堵时可以按摩自己的耳垂，在按摩耳垂的过程中，会感觉到自己的身体和心情都会得到良好的放松，非常有助于缓解耳朵闷堵。
4、防止耳朵进水
耳朵进入水会感觉到闷堵，因此平时要注意避免让耳朵进水，尤其是在洗澡或游泳要注意，因为耳朵中进水不仅会出现耳朵闷堵，甚至可能引发中耳炎等耳道疾病。
5、避免噪音环境
当长期在高噪音环境下，也会出现耳朵闷堵的现象，如果是这样的话，那么上面的几个小方法仅仅帮助缓解耳朵闷堵，最重要的是要避免长期处于嘈杂的环境中，同时也要佩戴防噪音耳塞等听力防护工具。
耳朵闷堵，虽然不是很严重的问题，但是它也会影响到我们的心情，同时影响人人之间的沟通交流。因此当大家感到有耳朵闷堵的情况，可以用上面的5种方法，如果还是没有见效，就要及时去医院诊断。
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